pausas activas en el trabajo No hay más de un misterio
Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira cerca de Delante hasta que sientas la tensión en tu cadera .Esta actividad es una excelente táctica para mejorar nuestra agilidad mental y poner a prueba la paciencia, la capacidad de resolver problemas y la memoria.Sin bloqueo, es recomendable qu